A prancha de equilíbrio é um equipamento utilizado frequentemente na prática de diversos esportes como o surf, skate e snowboard. Também conhecida como balance board, sua principal função é melhorar o equilíbrio corporal e fortalecer os músculos estabilizadores. A prancha de equilíbrio consiste em uma plataforma plana colocada sobre um cilindro ou uma esfera, permitindo movimentos em todas as direções. O objetivo é manter-se em equilíbrio sobre ela, realizando movimentos de inclinação e rotação. Esses movimentos ativam os músculos do core, responsáveis pela estabilização do corpo. Além de ser uma excelente ferramenta para os praticantes de esportes de prancha, a prancha de equilíbrio também é amplamente utilizada em reabilitação física, como uma forma de tratamento de lesões ortopédicas e neurológicas. Através dos exercícios realizados na prancha, é possível fortalecer os músculos enfraquecidos e melhorar a propriocepção, que é a percepção do corpo no espaço. Os benefícios da prancha de equilíbrio vão além do fortalecimento muscular e melhora do equilíbrio. Ela também ajuda a melhorar a postura, a coordenação motora, a agilidade e a concentração. Além disso, é um equipamento de baixo impacto, o que o torna uma opção viável para pessoas de todas as idades e condições físicas. Existem diversos tipos de pranchas de equilíbrio disponíveis no mercado, cada uma com características e níveis de dificuldade diferentes. As pranchas mais comuns são as de madeira, que oferecem maior estabilidade e controle. Já as pranchas infláveis e as de plástico são mais instáveis, exigindo maior esforço para manter o equilíbrio. A prancha de equilíbrio pode ser utilizada de forma isolada, como um exercício específico, ou como complemento a outras atividades físicas. É possível realizar exercícios de agachamento, flexão, prancha abdominal e diversos outros movimentos sobre a plataforma. É importante, no entanto, buscar orientação de um profissional capacitado para realizar os exercícios de forma correta e segura. A prancha de equilíbrio é uma ferramenta versátil e eficiente para melhorar o equilíbrio corporal, fortalecer os músculos estabilizadores e promover uma melhor postura e coordenação motora. Seja para aprimorar o desempenho em esportes específicos, reabilitar lesões ou simplesmente buscar uma melhora na qualidade de vida, a prancha de equilíbrio é uma ótima opção.
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Desempenho superior: sempre carregamos um rolo e uma esteira, que não apenas protege o chão de arranhões, mas sempre oferece a melhor experiência de rolamento e protege contra acidentes porque a tábua pára imediatamente no tapete e não escorrega. treinamento eficiente: Às vezes, não há tempo suficiente para ir ao ginásio ou ir às aulas. com uma tabela de equilíbrio, pode economizar tempo, dinheiro e energia e manter-se em forma em casa de forma divertida. treine como um desporto: sabia que o treino com o balanço board, também conhecido como treino de resposta neuromuscular, é benéfico para todos os atletas e amantes do fitness? serve bem para todos os desportos que sjfs e exercício físico. ecológico e sustentável: a boarderking protege o meio ambiente. produção própria com energia solar a 100%. tecnologia cnc para reduzir o desperdício. 100% de plástico reciclado para os nossos rolos de plástico, 100% de cortiça certificado fsc de portugal. alta qualidade: boarderking é sinónimo de alta qualidade, funcionalidade, conforto e sustentabilidade.
Madeira de qualidade e superfície antiderrapante: construída para máxima durabilidade, esta tábua de equilíbrio é fabricada com madeira resistente de alta qualidade e suporta até 350 libras. a superfície do treinador de mesa de equilíbrio possui material mate, proporcionando uma aderência antiderrapante e a nossa bola rolante é feita de materiais de borracha sólida melhore o equilíbrio e controle o seu corpo: mantenha o seu corpo em forma e os seus músculos bem treinados, combinando esta tabela de equilíbrio com outros desportos, como treino de pesos ou aeróbica, tornando os seus exercícios mais divertidos e dinâmicos. pode usar esta tabela de equilíbrio para melhorar o desempenho em desportos como surf, snowboard, patinagem, hóquei, golfe, beisebol, etc não arranha o chão e o rolo de madeira de fácil deslizamento: a superfície da tábua de equilíbrio é lisa e não se preocupe em danificar o chão. este rolo também funciona muito bem em diferentes tipos de solo, incluindo madeira, tapete, cortiça, betão, etc leve: a nossa tabela de equilíbrio é perfeita para todos que desejam melhorar a sensação de equilíbrio, com peso leve (apenas 6,6 lb), design portátil, pode usar a tabela de equilíbrio em casa, em fisioterapeuta, ao ar livre ou pode levá-la para o escritório. permite treinar e praticar uma ampla variedade de desportos em qualquer lugar lista de embalagem e garantia pós-venda: 1 tabela de equilíbrio, 1 rolo, 1 suporte para mesa de equilíbrio. todos podem divertir-se na mesa e treinar o seu equilíbrio, especialmente adequado para famílias. se as suas expectativas não forem atendidas por qualquer motivo, entre em contacto connosco.
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● aptitud con diversiÓn: es la forma efectiva de ponerse en forma en minutos al día. Ábrete camino hacia tu zona de quema de grasa. mejora el equilibrio y la coordinación. ¡gana fuerza tonificando tus abdominales, piernas, núcleo y parte superior del cuerpo! ● material antideslizante fuerte - hecho de plástico de ingeniería abs de calidad superior. ligero, fuerte y duradero. su tabla soportará hasta 400 lbs., diseñada con una superficie antideslizante especial que hace que el entrenamiento sea más seguro y cómodo. ● mejore su equilibrio: ideal para el entrenamiento en el hogar, nuestra tabla de equilibrio es ideal tanto para hombres como para mujeres. te mantiene en forma a cualquier edad. mejor si se usa en una superficie alfombrada. ¡excelente para todos, incluso si no te gusta hacer ejercicio porque estás en forma! ● versÁtil: ¡la tabla simply fit es la opción ideal para hacer que su entrenamiento sea divertido! ¡use esta tabla de equilibrio multifuncional como tabla de planchar, soporte de flexiones o tabla de giro y coseche todos los beneficios que este increíble producto tiene para ofrecer! ● tablero de ejercicios fácil de usar para el siguiente nivel. verá resultados altamente efectivos e incluso puede usar pesas de mano para llevar su entrenamiento al siguiente nivel.
Mais de maneira do que nunca: desfrute de um treino eficiente e divertido com a nossa tabela de equilíbrio que envolve todo o seu corpo. use esta tabela de equilíbrio para exercitar os músculos abdominais, costas, pernas e glúteos. diga sim aos músculos fortes, pernas tonificadas, um traseiro sexy e panturrilhas fortes. os nossos clientes costumam perguntar como conseguem manter-se em forma. liberdade total: conhece a sensação indescritível quando desfruta dos seus desportos favoritos? relaxe e experimente liberdade ilimitada com as nossas tabelas de equilíbrio. o design exclusivo da tabela de equilíbrio c4b permite um número ilimitado de truques, pura diversão em equilíbrio e uma sensação de liberdade sem precedentes. desporto divertido em casa: melhore as suas habilidades de equilíbrio e coordenação com a nossa tabela c4b em qualquer lugar e a qualquer hora. transforme a preguiça em loucura e faça exercício para entrar em forma. impressione os seus amigos usando a nossa tabela de equilíbrio c4b para obter habilidades de equilíbrio e coordenação para surfar, esquiar, patinar, praticar desportos em equipa ou o seu próximo passeio de bicicleta. paixão pela natureza: as nossas tábuas de interior são feitas de madeira 100% genuína para maior estabilidade e durabilidade. os nossos produtos e embalagens não têm plástico. o que inclui: receberá 1 tábua de equilíbrio de madeira de ácer de 88 x 32 cm mais um rolo de cortiça de 10 x 45 cm e um tapete de cortiça antiderrapante de 183 x 61 x 0,2 cm. e agora só podemos dizer que se divirta enquanto usa a sua mesa!
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A almofada de equilíbrio contribui para melhorar o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade, é perfeita para sentar-se ou ficar de pé ativamente e fortalecer a parte central do corpo. com espetos grandes numa face para ficar de pé e pequenos espetos no verso para sentar-se. estrutura de pvc resistente. inclui uma pequena bomba manual com agulha para encher facilmente a almofada ao nível de firmeza desejado. 33 cm de diâmetro.
