A Vitamina E apresenta um papel fundamental na proteção do organismo contra os efeitos prejudiciais das espécies reativas de oxigênio (EROS) que são formadas metabolicamente ou encontradas no ambiente. Os danos oxidativos induzidos nas células e tecidos têm sido relacionados com a etiologia de várias doenças e podem ser inibidos pela ação antioxidante dessa vitamina, juntamente com a glutationa, a vitamina C e os carotenoides constituindo um dos principais mecanismos da defesa endógena dos organismos.
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Protege as células do stress oxidativo provocadas por radicais livres, moléculas instáveis que podem danificar as células do organismo e estão associadas ao envelhecimento prematuro contém vitamina e (d-alfa tocoferol) natural o organismo precisa de vitamina e para reforçar o sistema imunitário não contém açúcares, sal ou amido. sem glúten uma dieta saudável e equilibrada deve trazer uma quantidade suficiente de vitamina e, mas, infelizmente, a dieta da maioria das pessoas não atinge este nível. alfa tocoferol é a designação usada para descrever a vitamina e, uma vitamina lipossolúvel encontrada naturalmente em frutos secos, óleos de frutos secos, azeite de oliva, hortaliças de folha verde e abacates. É um nutriente essencial, pois é o principal antioxidante que contribui para proteger as células do stress oxidativo e dos danos causados por radicais livres. os radicais livres são formados pela conversão de alimentos em energia ou quando nos vemos expostos à poluição ambiental e à luz ultravioleta do sol. além disso, o organismo precisa de vitamina e para reforçar o sistema imunológico.
