o l-triptofano é um aminoácido essencial, o que significa que o nosso organismo não pode produzi-lo por si mesmo e deve ser adotado de maneira exógena para o organismo. o triptofano atua como precursor da serotonina, um neurotransmissor envolvido na regulação do estado anímico, do stress e do descanso. participa na formação de melatonina. o magnésio contribui para diminuir o cansaço e a fadiga. os aminoácidos são essenciais para muitos dos processos do nosso metabolismo.
Marca: Ana MarÃa Lajusticia
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